생활,건강 (5) 썸네일형 리스트형 여름휴가는 강원도 횡성 청태산자연휴양림 오토캠핑장으로 떠나요. 저는 해마다 여름 휴가는 가능하면 오토캠핑장으로 가려고 합니다. 주로 바다가 있는 캠핑장과 산이 있는 캠핑장을 1박2일로 두 군데를 예약해서 가거나 아무생각없이 한 곳에서 쉬고 싶을 때는 2박3일로 한 캠핑장에 예약을 하곤 해요. 물론 편하게 호텔이나 콘도,리조트를 예약해서 여행 가는것도 좋지만 오토캠핑은 빌딩숲 도시를 벗어나 숲속에서 힐링을 할수 있는 매우 소중한 시간이이에요.나이들어서 더 이상 못하게 될때까지는 전국의 오토캠핑장을 다녀보는게 목표랍니다.오늘은 제가 다녀온 청태산 자연휴양림을 리뷰하려고 합니다. 1.위치: 강원특별자치도 횡성군 둔내면 청태산로 610 2.휴일: 매주화요일(7,8월 제외) 3.이용시간: 숙박시설 15:00~익일11:00 / 일일개장 09:00~18:00 4.홈페이지: h.. 건강한 현미차 직접 만들어먹기 쉬워요 현미는 벼의 왕겨를 벗겨낸 상태로 도정되지 않은 쌀로 백미보다 비타민이나 식이섬유를 많이 포함하고 있어서 건강식품으로 알려져 있는데요. 현미는 오랫동안 꼭꼭 씹어서 먹지 않으면 소화가 잘 안된다고 해요. 그래서 저는 밥에도 현미를 넣어서 먹을때는 밥물을 조금 더 넣고 3시간 이상 불려서 압력밥솥에 밥을 해 먹기도 하고 사무실에서 먹으려고 현미차를 직접 만들어서 사무실 냉장고에 넣어두고 차로 마시고 있답니다. 한번 만들때 2컵 정도 만들면 1달정도는 먹는거 같아요. 귀찮다고 한번에 너무 많이 만들어 놓으면 오래된 맛이나서 저는 한달에 한번 만드는걸로 하고 있어요.볶은 현미한방에서 약이 되는 차의 하나로, 현미가 암과 변비·각기병을 예방하는 데에 효과를 나타내는 것으로 알려져 차로도 많이 음용된다. 고열에 .. 베이킹수업, 건강한 빵 만들기에 도전하다 저는 밀가루 음식을 먹으면 속이 쓰리고 잘 체하고 소화를 못시키는 알러지 체질이랍니다. 어릴때부터 그랬다고 하니 타고난 체질인듯 합니다. 주변사람들은 밀가루를 안먹으면 도대체 뭘 먹고 사냐고 묻습니다.밀가루 안 먹어도 먹을 수 있는건 많지만 다른 사람들 다 먹는걸 저만 못먹으니 회사에서도, 모임을 나가도 저 때문에 메뉴에 신경을 쓰는게 미안한 마음이 들더라구요.최근에 우연히 알게 된 빵을 구입해서 먹고는 속쓰림도 체하는것도 없었습니다.. 그 빵을 만드신 분은 아픈 아들을 위해 만드셨다는데 신기하게도 저도 그 빵을 먹고는 부작용이 생기지 않았답니다.드디어 빵을 먹을 수 있게 되고 다른 사람들과 그 빵을 구입해서 나눠먹으며 담소를 나눌 수 있는 행복한 시간을 저도 가질 수 있더라구요.그래서 이렇게 건.. 냉감제품으로 쾌적하고 시원한 여름나기 도전 여름날씨.. 더운데 장마까지 겹쳐서 너무 덥고 습하고 불쾌지수 최고..이런 날씨에는 숙면을 취하기가 힘드시죠. 저도 여름만 되면 밤에 숙면을 취하지 못해서 아침마다 몸이 물먹은 솜처럼 무겁고 그렇더라구요. 어떻게 하면 편안한 잠을 잘 수 있을지 고민하던중에 올 여름 유난히 핫 아이템으로 떠오른 냉감제품에 관심을 가지게 되었어요. 처음엔 냉감이불만 구입을 했는데 주문하고보니 살짝 두꺼운 제품이더라구요.촉감이 부들부들한데 피부에 닿으면 시원해요. 블루색상으로 구입했더니 시원해보이기까지해서 좋았어요.그런데 촉감은 시원하지만 덮고 있으면 움직이지 않는 한 시원한지 잘 모르겠다는.. 브리타 정수기로 환경지킴이 여러분은 어떤 정수기를 사용하시나요?아리수를 믿고 마시라고 하는데 그냥 먹기에는 뭔가 찜찜하고, 생수병은 환경오염의 주범이고그동안 20년가까이 사용하던 렌탈 정수기를 과감히 버리고 지인의 강력한 추천을 받아 브리타 정수기를 사용하기로 결정했습니다. 정수필터 끼운 상태 제품을 받아서 필터를 끼우는데 잠깐 헤매긴 했지만 필터를 물에 헹궈서 정수기에 끼우고 물을 세번 정도 걸러서 버린 후 사용하면 되더라구요.물을 받아 냉장고에 정수기 자체를 넣어두어도 되고 정수해서 물병에 따로 넣어 냉장고에 넣고 시원하게 마셔도 된답니다.매월 렌탈요금과 전기요금이 만만치 않았는데 이 제품으로 .. 이전 1 다음
